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材料 ぶりのアラ 1パック (960g) ぶりは骨が堅いの 食べやすく切るのは かなり骨がおれま す。 包丁の歯がこぼれ ることもあります。 大根 1/2本 (500g) |
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1霜降りをする。 ぶりをザルに入れ 熱湯をかける。 表面が白くなり、霜がおりたようにみえるので霜降りという |
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2 ボ−ルに入れ、血の塊などを水できれいに洗う
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3 圧力鍋にいれ、水をひたひたになるように、 注ぐ。 普通の鍋でも良い
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大根は透き通ったら、ザルに上げる |
4 圧力鍋で圧がかかり初めて8分煮る。 普通の鍋なら、30分じっくり煮る 隣で大根を |
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5 圧が抜けたら、蓋を開け、調味料をいれる。 目安 酒 大3 醤油 大3 砂糖 大1 普通の鍋なら、大根と調味料を加え、じっくり煮る。水分が足りなくなったら加える。 |
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6 蓋をして、3分圧をかける。 圧が抜けたら、ふたを開ける。 ぶりの太い骨まで柔らかくなっています。 |
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大根葉を刻んで、散らす
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